重返帝国怎么恢复体力？

英雄的体力每210秒恢复1点，210秒＝
3.5分，180点体力需要：180×
3.5=630÷60=10.5/小时。而且体力是不能购买，所以只能慢慢恢复。每次出征攻打蛮族/资源点时，消耗15点。新手期间，仅消耗8点体力。攻打7级及以上蛮族、攻打稀有蛮族、攻打新手保护中的敌军的资源田时，消耗体力加倍。"