正则表达式匹配精确的短语,没有在短语之前或之后

我不知道这是否是完全可能的.考虑这个示例数据集:
Mountain
Big mountain
Mountain of stone
A mountain on a hill

我想搭山没有其他的.没有其他的部分.只是确切的一行,山.我尝试过的一切都适用于山的所有实例,也可以不匹配.很多人想要匹配一个确切的单词或短语,但我似乎是唯一一个想要匹配一个确切的单词或短语的人.

如果这可以扩展到一个完美的短语.承担:

Go for a hike
Go for a hike,on a mountain.
I want to go for a hike.

在哪里我只想匹配“去远足”,但没有包含它的短语.

要匹配确切的行“Mountain”使用这个:/ ^ Mountain $/

你没有提到你在使用什么语言,所以模式的确切形式可能需要改变.

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