正则表达式 – 如何使用正则表达式匹配单个空格而不仅仅是单个空格

这是我目前拥有的,这将匹配字母数字字符和空格:
^[a-z0-9\s]+$

我想做的是确保只有不超过一(1)个空格才会匹配.以上将匹配“这是一个测试”,但如果输入是“This isatest”或“T hisisatest”,我只希望它匹配.一旦总空间不止一个,它将不再匹配.

理想情况下,如果空间处于领先或尾随状态,它也不匹配,但这只是结冰.

编辑:
我们的想法是,这将用于在创建帐户时验证帐户名称.帐户名称只能包含拉丁字母,数字和单个空格.但是,它可以是所有字母或所有数字,不需要空格.这绝对是关于空间而不是空白.

首先通过修剪前导和尾随空格来清除用户名.使用占有量词的正则表达式:
^[a-z0-9]++(?: [a-z0-9]++)?$

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