sqlserver查询语句优化,求解在线等

1:需求：查询培训人员与培训班关联的视图(V_PXRY_PXXX_JinYiCi ),查询其中一个人最近培训一次(当前培训信息除外的最近一次培训信息)； 2.关联后的表:V_PXRY_PXXX_JinYiCi ，数据行数有:19万条数据;

select 
	(select top 1 PeiXunShiJian from V_PXRY_PXXX_JinYiCi b 
		WHERE b.shengfenzhenghao=a.shengfenzhenghao and b.PeiXunShiJian<a.PeiXunShiJian and b.PeiXunjibie in('01','02')
		 and b.DelFlag='0' and RubbishFlag='0' order by b.PeiXunShiJian DESC 
	) as lasttime,ShengFenZhengHao
		from V_PXRY_PXXX_JinYiCi a where a.parentID =1323;

3.大神，求上面sql语句的优化，查询太慢了，实在想不出来.....

查询太慢了，客户端查询需要20秒，若web项目访问会更慢写。