在首次升级 watchOS 6 时需要下载安装描述文件，前往 iPhone 的「Watch」应用中检测软件推送进行更新。由于目前是测试版，所以仍需要用户在手机上接受协议，预计将在秋季正式发布会后，解除对 iPhone 的依赖.
在 watch OS 第二个测试版中，Apple Watch 拥有了无线 OTA 升级功能，之后的更新可以直接前往「设置」-「通用」-「软件升级」中查看。当 Apple Watch 检测到系统更新后，会直接将系统下载至 Apple Watch 中并完成更新。
需要注意的是如果 iPhone 没有升级到 iOS 13，手表在更新之后将会提示「iPhone 版本较旧，无法配对」，所有功能将无法正常使用。
如果暂时不想将 iPhone 升级到 iOS 测试版的话，切记不要单独升级 Apple Watch。而且目前 watchOS 6 不支持降级，很多用户反馈升级之后续航明显下滑，如果设备是主力机，建议仔细考虑后再进行操作。
